Зима О компании Купить Снаряжение в прокат Фото галерея Контактная информация На главную написать нам письмо Поиск по сайту
переход в основной раздел Скалолазание  
Скалолазные туры
Архыз
КМВ
Боровое, Казахстан
Таиланд
Турция
Альпы
Гуамка
Школа скалолазания
Создание скалодромов

Продажа
скалолазных зацепов

FAQ по теме скалолазание
Путешествия
Экскурсии
Туризм
Альпинизм

Школа Climbing a ZERO - доступное скалолазание!

Скалолазание в массы - наш девиз.

До недавнего времени этот вид спорта не считался популярным, но спасибо западу и усилию наших коллег, теперь уже многие слышали про скалолазание и хотели бы попробовать.

Что ж, нет ничего невозможно, нужно желание, цель и немного снаряжения!

Наша задача научить Вас лазать по скалам, т.е. по естественному рельефу, поставить правильную технику лазания и подготовить физически, чтобы лазание приносил удовольствие. Но прежде, чтобы лазать, по скалам безопасно и уверено, необходимы тренировки на скалодромах, уроки основ скалолазания и конечно отточка мастерства. В условиях российской зимы, конечно, комфортнее и дешевле тренироваться на скалодромах – тренажерах, имитирующих естественный рельеф и разного рода зацепки в закрытом помещении, а можно, отправиться сразу на скалы. Выбор мест для тренировок и практики  в настоящее время очень широк, а за счет расположения скальных районов по всему миру можно ездить круглогодично. Выбор ограничивается только желаниями и возможностями, загляните на страничку скальных туров, там информации больше.

Часть наших занятий проходит на собственной скалодромной базе, остальные на скалодромах Москвы, ведут занятия опытные тренеры, с большим стажем лазания и опытом работы, они обеспечивают максимальный уровень безопасности и качественно научат азам скалолазания.

 

Итак, вы хотите попробовать? Ваши шаги, возможности, перспективы:

 

Для начала настройте себя на результат, соберите всю волю в кулак, и приходите на первую тренировку – инструктаж. Она бесплатная!

Нужно будет оплатить только вход на скалодром и прокат снаряжения.

   
Когда Вы попробовали, загорелись и хотите продолжать, надо подумать о снаряжение, либо Вы будете брать его на прокат, либо купите своё.
   
Что будет необходимо:
  • майка и скалолазные штаны
  • cкальные туфли
  • мешочек для магнезии и сама магнезия
  • страховочная система – обвязка
  • карабин
  • страховочная система gri-gri или восьмерка
  • динамическая веревка, когда освоите лазание с нижней страховкой
  • набор оттяжек, когда поедите на скалы
  •  

    Программу занятий на скалодроме определит тренер:

     
    За годы работы с новичками и опытными спортсменами мы выработали несколько простых и очень эффективных программ, подходящих скалолазам разного уровня подготовки. В зависимости от подготовленности и физической формы группы скалолазов тренер подбирает комплекс упражнений и трасс оптимально соответствующий уровню каждого участника. В целом комплекс занятий состоит из :
     

    Вводное занятие, проводятся один раз:

    • техника безопасности на скалодроме
    • использования страховки и систем для спуска: gri-gri, восьмерка
    • узлы: восьмерка и булинь, варианты использования
       
    Тренировки:
    • техника скалолазания
    • общефизическая подготовка
    • скоростное лазание
    • выносливость
    • боулдеринг
     

    Осталось определиться с графиком занятий и ценой:

     
    Как мы уже говорили: первое занятие (1 час) в боулдеринг зале MB ZERO или скалодромах Москвы – бесплатно. Оплачивается только вход на скалодром и прокат снаряжения.
     

    Комплекс занятий 10 тренировок в месяц
    с 19:00 до 21:00 или с 20:00 до 22:00 (два часа):

    - Взрослая группа 6 человек – 5800 рублей.
    - Индивидуальная группа 1-2 человека – 7000 рублей.

    Плата за вход на скалодром НЕ включена в стоимость

       

    Разовые индивидуальные тренировки на скалодроме в группе до 2 человек с 19:00 до 21:00 или с 20:00 до 22:00 – 800 рублей.

    Разовая индивидуальная тренировки в любое время – 1200 рублей.

       

    Прокат снаряжения

     

    Скалодромы Москвы, где проходят наши тренировки:

     

    ДДС на улице Рабочей, дом 53.

    (Закрыт для коммерческих занятий)

       
     

    Скалатория на Летниковской 4/2.

       

    Скала Сити на Кутузовском проспекте 36, строение 3.

     

    Скалолазные туры для тренировок, практики и просто отдыха:

     

    Архыз

    Сезон: июнь - сентябрь

    Продолжительность: 8-14 дней.

       

    КМВ

    Сезон: май - октябрь

    Продолжительность: 10 дней.

       

    Курорт Боровое, Казахстан

    Сезон: май - октябрь

    Продолжительность: 8-14 дней.

       

    Таиланд

    Сезон: декабрь - апрель

    Продолжительность: 14 дней.

       

    Турция

    Сезон: май - ноябрь

    Продолжительность: 8-14 дней.

       

    Альпы

    Сезон: июнь - август

    Продолжительность: 10 дней.

       
    Новости раздела
    Закрытие сезона КМВ 2009, стажировка...
    Закрытие зимнего сезона 2010 - Таиланд
     
     
    © 2007 – 2017 TDP ™
    Тел.: (965) 175-95-90