Поведение в горах!
На снегу
В мае и даже в начале летнего сезонна снежное покрытие все ещё велико. Остается риск схода лавин, если возможно обойти снежные карнизы и скопления снега, не ленитесь, обойдите. Убедитесь перед выходом на снег в том, что у вас есть все необходимое снаряжение: кошки, ледоруб или телескопические палки и гетры. Не скользите по свежему снегу, старайтесь просто шагать.
Снег часто скрывает маркировку тропы, поэтому тщательно сверяйтесь с картой. Вы должны уметь читать подробную карту и по возможности она должна быть с вами. Не доверяйте уже имеющимся следам.
Избегайте хождения по снежным мостам, особенно образованным потоками реки, они могут обрушиться под вашим весом. Если нет иного пути, переходя по снежному мосту, пользуйтесь телескопическими палками, они распределяют ваш вес, тем самым уменьшаю риск обрушения.
На горных склонах
Не ходите на ледники без специального снаряжения, даже если они выглядят доступными. Держитесь подальше от больших валунов, особенно на ледниках, они могут выглядеть надежно закрепленными, но на самом деле могут покатиться в любую секунду.
Будьте внимательны на травянистых склонах, зачастую они скользкие из-за дождя, росы или изморози.
Берегитесь камнепадов, они могут быть вызваны как животными, находящимися выше по склону, так и туристами идущими перед вами, поэтому следите за тем чтобы самим не быть источником камнепадов для идущих ниже.
Всегда ставьте под сомнение хождение по: тонкому хребту, скользким траверсам, осыпям и т.п.
Старайтесь держаться тропы. Не срезайте. Если вы ушли далеко от тропы и не видите её продолжения, не поленитесь вернуться.
В туман
В горах важно иметь при себе: карты, компас, высотомер или GPS, и не менее важно уметь ими пользоваться. Когда туманно держитесь группой, не растягивайтесь, будьте в пределах видимости чтобы не отстать и не потеряться. Если вы отстали в тумане, используйте свист или свисток. Старайтесь не сходить с тропы даже если вам хорошо известна местность. И если вы все-таки потерялись, лучше дождаться когда проясниться, чем бродить наугад.
В бурю
Бури не исключение и в летний период и бывают очень суровы. Иногда небольшие бури надвигаются очень стремительно и непредсказуемо. Если надвигается буря, постарайтесь спуститься с горы и двигаться в долину. Не прячьтесь в разломах и расщелинах, не укрывайтесь под деревьями - это опасно.
Перед выходом
Будьте в хорошей физической форме
Трекинг, как и туризм в целом – это спорт который требует выносливости. Вы можете избежать последствий горной болезни и болезненных ощущений в мышцах, если находитесь в хорошей физической форме.
Изучите маршрут
На подробной карте отметьте возможные сложные моменты, трудные переходы и обязательно проконсультируйтесь с людьми ходившими этот маршрут. Если Вы пересекаете национальный парк или заповедник, поинтересуйтесь заранее о условиях и правилах нахождения на их территории. Поставьте в известность близких или друзей о том что Вы идете по этому маршруту и старайтесь не менять маршрут его.
Никогда не ходите в одиночку
Горы могут в одночасье стать сверх агрессивной окружающей средой, даже летом.
Будьте правильно одеты
Помните, что в горах подога изменчива, поэтому необходимо иметь с собой одежду разных температурных условий, которая защищает от ветра и дождя.
Важно иметь при себе
Плащ от дождя, маленькую аптечку, батарейки, бутылку воды, защиту от солнца и холода, карту. Обязательно контролируйте содержимое рюкзака, большой вес - злейший враг туриста.
В походе
- Носите правильную обувь – с хорошей подошвой и поддержкой голени
- Возвращайтесь назад, если видите, что ухудшается погода или Вы в опасном положении.
- Регулярно делайте привалы.
- Кушайте часто, но маленькими порциями, часто пейте воду.
- Уважайте и берегите природу: спускайте вниз мусор, чтобы держать горы в чистоте.
- Не беспокойте животных, старайтесь держаться тропы.
- Природа хрупка и уникальна: не рвите цветы.
Заботьтесь о детях
- Избегайте подъема с маленькими детьми на канатных дорогах, фуникулерах, на большие высоты: быстрый, резкий перепад высоты очень вреден для них.
- Берегите детей от солнца: шляпы, панамы, очки, крем от солнца с максимальной защитой от ультрафиолета будут в самый раз и давайте им часто пить.
- Не упускайте детей из виду и присматривайтесь ко всякому нестандартному поведению детей: вследствие переутомления или перепада высоты возможны побледнение или дрожь, при их появлении лучше повернуть обратно.
- Не важно как долго вы идете, убедитесь что дети питаются регулярно, т.к. они сжигают больше калорий.
- Если ребенок ещё не умеет ходить, убедитесь что ему комфортно в переноске, гуляя по горным тропам, его будет сильно трясти, хорошо его закрепите.
- Если дети не двигаются, они замерзают гораздо быстрее, поэтому убедитесь в том, что они хорошо одеты. Если жарко, защитите детей от солнца и часто охлаждайте, поите. Дети так же должны быть хорошо обуты, чтобы не скользить и не падать на склонах, падения для детей могут быть особенно опасны.
- Не переоценивайте возможности вашего ребенка: ему порой невозможно приспособиться к вашему темпу и желаниям, поэтому Вы должны уважать его интересы и принимать во внимание его возможности.
